Cécile Portier à Toulouse

La méthode TRE® « exercices de libération des tensions et des traumas ». se pratique en individuel ou en groupe. Exercices qui réactivent le processus naturel des tremblements involontaires activés par le système nerveux autonome, pour évacuer des tensions nerveuses et la charge hormonale, mobilisés dans l'organisme pendant un événement traumatique ou stressant. Apprendre à trembler ressemble à l'apprentissage de la nage. C'est apprendre à faire confiance à son corps, pas à pas, en restant curieux et s'habituant lentement à la sensation de tremblement en testant l'eau en sécurité. Le Système Nerveux est là où tout commence, il est « l'état »qui créé « l'histoire ». Pour changer l'histoire, il s'agit de changer l'état.