À Cet Instant - Formations Et Pleine Conscience à Brest

Pour prendre soin de notre écologie intérieure « À cet instant » propose des formations professionnelles en s'appuyant sur la pratique de la « Présence Attentive » (Mindfulness) : entraîner notre attention, cultiver le bien-être, réguler nos émotions, cultiver nos ressources de résilience, construire notre équilibre et s'aligner avec nos intentions, nourrir la confiance et la bienveillance…